在箭场，田默默独自举弓练习，背后突然传来严厉的责骂声，指责她的动作不正确。她急忙回头，发现是老夏抢过她的弓示范，田默默眼眶泛起泪水！
队里传出一个重要消息：老夏戒酒了。他带领着田默默继续训练，成为队里的一道风景线。每次他们的师徒训练，总会吸引无数人默默观望……
在训练馆里，老夏不辞辛劳地白天黑夜地陪伴着田默默进行集训，尽管腹部经常剧烈疼痛，他总是不以为意。田默默注意到他的痛苦，想带他去医院，却被老夏坚决拒绝。老夏承诺等她打进北京奥运会选拔赛后再去看病。他叮嘱田默默绝不能让儿子知道这件事，田默默只得答应。
丁笑尽力帮助夏磊恢复训练，申真慧感动不已，但她也承受着压力，打算向公司申请带两位伙伴一起回国交流。在梦想即将实现的时刻，夏磊和丁笑都异常激动。
老夏的生日到了，大家聚在一起庆祝。夏磊、老夏和田默默约定：我们一定会在北京奥运会上取得成功！老夏忍住心中的痛楚，含笑深情地望着儿子和徒弟……
夏磊和丁笑跟随申真慧去韩国训练，丁笑心怀感激，他的舞蹈逐渐充满了情感，不再是冰冷的样子，申真慧感到惊讶，询问原因。丁笑坦言是因为申真慧给了他灵感，这让申真慧有些尴尬，她掉头离去。夏磊察觉到两人之间的情感，刻意创造了空间给他们，丁笑和申真慧慢慢拉近了彼此的距离……
